成人依恋 - 维基百科

转维基百科 成人依恋

在心理学中，依恋理论可以应用于成人关系，包括友谊、情感、成人浪漫和肉体的关系，并且在某些情况下，与无生命的对象（“过渡对象”）。[1]依恋理论最初于 20 世纪 60 年代和 1970 年代主要在儿童和父母的背景下进行研究，并在 20 世纪 80 年代末扩展到成人关系。鲍尔比依恋理论中发现的儿童工作模式形成了一种可能继续影响成人关系的互动模式。 [2]

调查员探索了心理工作模型的组织和稳定性底层这些附件样式。他们还探讨了依恋风格如何影响关系结果，以及依恋风格如何在关系动态中发挥作用。

依恋理论的延续

玛丽·安斯沃思和约翰·鲍尔比通过对儿童及其孩子的研究，创立了现代依恋理论。照顾者。儿童和照顾者多年来一直是依恋理论的主要焦点。 20 世纪 80 年代，Sue Johnson[3] 开始在成人治疗中使用依恋理论。辛迪哈赞和菲利普剃须刀继续开展成人关系中依恋理论的研究。[4][5][6] 哈赞和剃须刀注意到成人之间的互动与儿童和儿童之间的互动相似照顾者。例如，浪漫或柏拉图式的伴侣渴望彼此亲近，就像孩子渴望与自己的孩子亲近一样照顾者。当他们的依恋对象存在时，成年人会感到安慰；当他们的依恋对象不在时，成年人会感到焦虑和/或孤独。例如，浪漫关系是一个安全的基础，可以帮助人们面对生活中出现的惊喜、机遇和挑战。相似之处比如这些led哈赞和剃须刀将依恋理论扩展到成人关系。

成人之间的关系在某些方面也不同于儿童和儿童之间的关系。照顾者[7] 这两种关系并不完全相同，但依恋理论的核心原则适用于两种关系：照顾者关系和成人关系。

调查员倾向于描述依恋理论的核心原则鉴于他们自己的理论兴趣。从表面上看，他们的描述似乎截然不同。例如，弗雷利和剃须刀[8]成人依恋的“中心命题”描述如下：

将此与罗尔斯和辛普森列出的依恋理论的五个“核心命题”进行比较：[9]

虽然这两个列表清楚地反映了理论利益调查员谁创造了它们，仔细观察就会发现一些共享主题。共同的主题声称：[10]

这些主题可以用多种方式描述，并且可以将其他主题添加到列表中。无论人们如何描述依恋理论的核心原则，关键的见解是相同的依恋原则适用于整个生命周期的亲密关系。 [11]成人关系中的依恋原则基本上与儿童及其子女之间的依恋原则相同。照顾者.[11]一些研究人员然而，批评了成人关系中的依恋理论，并声称成人依恋理论只是一种假设，即童年时期的依恋原则继续对成年后的个体产生影响。 [12]

风格

成年人被描述为有四种依恋类型：[13]

成人的安全依恋风格对应儿童的安全依恋风格。焦虑的人——心事重重成人的依恋风格对应给焦虑的人——矛盾的儿童的依恋风格。然而，轻蔑回避型依恋风格和可怕- 回避型依恋风格，在成年人中很明显，对应儿童的单一回避依恋风格。下面提供的成人依恋风格的描述基于关系问卷调查 设计的Bartholomew 和 Horowitz[14] 以及 Pietromonaco 和 Barrett 的研究综述。[15]依恋关系的风格和质量可以直接关联成年人的生活满意度。[16] 平均关系持续时间也可以与关系的风格相关联参与者.[17]

许多专业人士，例如苏·约翰逊，利用安斯沃斯和鲍尔比依恋理论的原理，为成年人和夫妻开发了几种治疗方法。使用依恋理论原理的治疗包括传统的心理治疗， 认知的心理治疗，以及情感聚焦夫妻疗法。[3][18][19][20][21]

安全

主条目：安全

安全依恋风格是由那些对自我和他人拥有积极看法的人表现出来的。 [22]

安全地有依恋的成年人倾向于同意以下陈述：[23]

这种类型的依恋通常源于与他们的依恋对象的热情和反应性互动的历史。安全地有依恋的成年人往往对自己、他们的依恋以及他们的人际关系有积极的看法。研究证据发现，安全的依恋风格可以促进从青春期进入新兴的成年期。[24]与其他依恋类型的成年人相比，他们经常报告对人际关系的满意度和调整能力更高。安全地有依恋关系的成年人对亲密和独立都感到舒服。

安全附件和适应性功能得到促进照顾者谁在情感上可用并且对孩子的依恋行为做出适当的反应，并且能够调节他们的积极和消极情绪。 [25]

焦虑

一个着急的——心事重重依恋风格是由那些对自我持消极看法而对他人持积极看法的人表现出来的。 [22]

患有焦虑症的成年人——心事重重依恋类型倾向于同意以下陈述：[23]

具有这种依恋风格的成年人寻求高水平的亲密关系、认可和信任。反应能力从他们的附件图中。他们有时非常看重亲密关系，以至于变得过度依赖依恋对象。相比安全地有依恋的成年人，有焦虑的成年人心事重重依恋往往对自己有不太有利的看法。他们可能会感觉到焦虑只有后退当接触附图时。他们常常怀疑自己作为个体的价值，并因依恋对象缺乏自我意识而责怪自己。反应能力。患有焦虑症的成年人——心事重重依恋风格可能表现出高水平的情感表现力、人际关系中的情绪失调、担忧和冲动。[26]

轻视回避型

那些对自己持积极看法而对他人持消极看法的人表现出轻蔑-回避型依恋风格。 [22]

具有回避型依恋轻蔑风格的成年人倾向于同意这些陈述：[23]

具有这种依恋风格的成年人渴望高度独立。对独立的渴望常常表现为试图完全避免依恋。他们认为自己是自给自足的刀枪不入的与与他人密切相关的感觉。他们经常否认需要亲密关系。有些人甚至可能认为亲密关系是相对的不重要。他们较少寻求与依恋者的亲密关系，他们对依恋者的看法往往不如他们对自己的看法那么积极。调查员通常要注意这种依恋风格的防御特征。具有轻蔑-回避型依恋风格的成年人倾向于压抑和隐藏自己的感受，他们倾向于通过远离拒绝的来源（例如他们的依恋或关系）来应对拒绝。虽然这些人倾向于压抑自己的感情并且可能会出现不受影响研究表明，通过他们的情绪，他们仍然有很强的生理对充满情绪的情境和内容的反应。[27]

恐惧回避型

可怕- 回避型依恋行为模式是由那些拥有不稳定或不稳定的依恋模式的人表现出来的。波动的对自己和他人的看法。[22]

遭受损失或其他创伤的人，例如童年时期受到虐待和青春期，可能会发展这种类型的依恋[28]并倾向于同意以下陈述：[23]

他们往往对情绪化感到不舒服亲密程度。这些感受有时与对自己及其依恋的无意识的、消极的看法结合在一起。他们普遍认为自己是不值得的的反应能力他们常常不相信自己执着的意图。与轻蔑-回避型依恋风格类似，具有依恋倾向的成年人可怕- 回避型依恋风格从依恋中寻求较少的亲密感，并经常压抑和/或否认自己的感受。正因为如此，他们不太愿意表达感情。

研究表明，具有不安全依恋风格的人除了在成年后面临发展健康依恋的挑战之外，还可能更容易出现抑郁症和焦虑症等心理健康问题。 [26][29]另一项研究表明，一个人的依恋风格会影响他们成年后的自尊。 [30]

工作模型

鲍尔比观察到，孩子们从与他人的互动中学习照顾者。在许多互动中，孩子们会对事物形成期望可达性和乐于助人他们的照顾者。这些期望反映了孩子们对自己和他们的孩子的想法照顾者:

对依恋对象的信心，除了容易接近之外，还可能会做出回应，这可以被视为开启至少两个变量：（a）依恋对象是否被判断为通常会响应要求的人。支持和保护； (b) 自我是否被判断为任何人，特别是依恋对象，都可能以有益的方式做出反应的人。从逻辑上讲，这些变量是独立的。在实践中，他们很容易成为困惑的. 因此，依恋人物的模型和自我的模型很可能发展为补充并互相印证。 （鲍尔比，1973 年，第 238 页）[31]

孩子们对自己的想法照顾者，以及关于他们如何值得得到他们的良好照顾的想法照顾者，形成附件的工作模型。工作模型通过允许孩子预测和计划来帮助指导行为照顾者回应。鲍尔比理论化的一旦形成，工作模式就保持相对稳定。孩子们通常根据他们的工作模式来解释经验，而不是改变他们的工作模式以适应新的经验。然而，当经验无法根据他们的工作模式来解释时，孩子们可能会修改他们的工作模式。

当哈森和剃须刀他们将依恋理论扩展到成人的浪漫关系，还包括工作模式的想法。对成人工作模式的研究主要集中在两个问题上。首先，形成工作模型的思想是如何在头脑中组织起来的？其次，工作模型在一段时间内的稳定性如何？下面简要讨论这些问题。

工作模型的组织

Bartholomew 和 Horowitz 提出工作模型由两部分组成。 [14]一部分涉及对自我的想法，另一部分涉及对他人的想法。他们进一步提出，一个人对自己的想法要么总体上是积极的，要么总体上是消极的。这同样适用于一个人对他人的想法。为了测试这些建议，巴塞洛缪和霍洛维茨研究了依恋风格、自尊和情感之间的关系。社交性。下图显示了他们观察到的关系：

基于安全的情感调节策略

自尊
（关于自我的想法）
积极的 消极的
社交性
（对他人的想法）		 积极的 安全 焦虑
消极的 轻视-回避型 恐惧回避型

与焦虑和轻视的依恋风格相比，安全和轻蔑的依恋风格与更高的自尊相关。可怕附件样式。这对应工作模式中关于自我的积极和消极想法之间的区别。安全型和焦虑型依恋风格与较高的依恋类型相关。社交性比轻蔑或可怕附件样式。这对应工作模式中对他人的积极和消极想法之间的区别。这些结果表明工作模型确实包含两个不同的领域——关于自我的想法和关于他人的想法——并且每个领域都可以是特征化的一般为正或一般为负。

鲍德温和同事已经应用了理论关系型的依恋工作模型的图式。关系型模式包含有关附件图相互定期交互的方式的信息。[32][33]对于合作伙伴之间经常发生的每种互动模式，关系型的 图式形成包含以下内容：

例如，如果一个人经常要求他或她的伴侣拥抱或亲吻，而伴侣也经常以拥抱或亲吻回应，那么这个人就形成了关系型的 图式代表可预测的相互作用。这图式包含有关自我的信息（例如，“我需要很多身体上的爱”），它包含有关伴侣的信息（例如，“我的伴侣是一个亲热人”），它包含有关通常交互方式的信息展开。该信息可以是总结作为 if-then 语句（例如，“如果我要求我的伴侣拥抱或亲吻，那么我的伴侣会用拥抱或亲吻回应并安慰我”）。关系型图式允许人们预测和计划伴侣的反应，从而帮助指导关系中的行为。

鲍德温和同事提出依恋的工作模型是组成的的关系型的模式。事实是关系型的模式包含有关自我的信息和有关他人的信息，与以前的工作模型概念一致。的独特贡献关系型的工作模型的架构是有关通常与附件交互的方式的信息展开. 关系型模式将有关交互的 if-then 语句添加到工作模型中。证明工作模型的组织方式如下关系型的模式，鲍德温和同事创建了一组书面场景来描述处理信任的交互，依赖性， 和亲密程度[34] 例如，以下场景亲密程度包括：

在每种情况下，人们都会看到两个关于他们的附件如何反应的选项。一种选择是他们“接受你”；另一种选择是他们“拒绝你”。参加者然后被要求以七分制的方式对每种反应的可能性进行评分。可能的依恋反应的评级对应的人们的依恋风格。具有安全依恋风格的成年人更有可能期望接受他们的依恋反应。他们的关系型的 图式对于第三个亲密程度场景是，“如果我告诉我的伴侣我对他们的感情有多深，那么我的伴侣就会接受我。”具有其他依恋风格的成年人不太可能期望接受他们的依恋反应。他们的关系型的 图式对于第三个亲密程度情况可能是，“如果我告诉我的伴侣我对他们的感情有多深，那么我的执着就会拒绝我。”依恋风格的差异反映了关系型的模式。关系型因此，图式可用于理解依恋工作模型的组织，正如后续研究所证明的那样。[35][36][37]

这关系型的工作模型中涉及的模式可能被组织成层次结构。根据鲍德温的说法：

例如，一个人可能有一种一般的关系工作模式，以至于其他人往往只能部分地、不可预测地响应一个人的需求。在更具体的层面上，当考虑不同的角色关系（例如客户或浪漫伴侣）时，这种期望会采取不同的形式。在浪漫关系中，期望可能会根据特定的依恋、特定的情况或所表达的特定需求而显着变化。 （鲍德温，1992 年，第 429 页）。[32]

层次结构的最高级别包含非常通用的内容关系型的适用于所有关系的模式。层次结构的下一个级别包含关系型的适用于特定关系的模式。层次结构的最低级别包含适用于特定关系的关系模式。

一些理论家提出了一个等级制度工作模型的组织。[38][39][40][41][42]彼得罗莫纳科和巴雷特指出：

从这个角度来看，人们并不持有一套自我和他人的单一工作模式；相反，他们拥有一系列模型，其中在较高级别上包括有关依恋关系的抽象规则或假设，在较低级别上包括有关特定关系和关系内事件的信息。这些想法还意味着工作模型不是一个单一的实体，而是多方面的其中一个级别的信息不需要与另一级别的信息一致的表示。 （Pietromonaco 和 Barrett，2000 年，第 159 页）[43]

工作模型的每个层次结构都包括一般工作模型（层次结构中较高）和特定于关系的工作模型（层次结构中较低）。研究支持一般工作模型和特定关系工作模型的存在。人们可以在被要求时报告一般依恋风格，并且他们的大多数关系与其一般依恋风格一致。 [36]通用依恋风格表示适用于多种关系的通用工作模型。然而，人们也报告了对朋友、父母和爱人的不同风格的依恋。[44][45]特定于关系的依恋风格表明特定于关系的工作模型。总体工作模型和特定于关系的工作模型被组织成层次结构的证据来自总体的一项研究，弗莱彻，和弗里森。[46]

总之，心理工作模式底层依恋风格似乎包含有关自我的信息和有关他人的信息，这些信息组织成关系型的模式。这关系型的模式本身被组织成三层层次结构。层次结构的最高级别包含关系型的适用于所有关系的通用工作模型的架构。层次结构的中间层包含关系型的适用于不同类型关系（例如朋友、父母、恋人）的工作模型模式。层次结构的最低级别包含关系型的特定关系的工作模型的模式。

工作模型的稳定性

调查员通过观察依恋风格的稳定性来研究工作模式的稳定性。依恋风格反映了构成工作模式的想法和期望。因此，依恋风格的变化表明工作模式的变化。

随着时间的推移，大约 70-80% 的人的依恋风格没有发生显着变化。[35][47][48][49][50]大多数人的依恋风格不会改变，这一事实表明工作模式相对稳定。然而，大约 20-30% 的人确实经历了依恋风格的变化。这些变化可能会在几周或几个月的时间内发生。经历依恋风格变化的人数以及变化发生的时间很短，表明工作模式并不是严格的人格特质。

为什么依恋风格会发生变化尚不清楚。沃特斯、温菲尔德和汉密尔顿提出，消极的生活经历常常会导致依恋风格的改变。 [51]他们的提议得到了证据的支持，证据表明经历过负面生活事件的人也往往会经历依恋风格的变化。[47][52][53]达维拉（Davila）、卡尼（Karney）和布拉德伯里（Bradbury）确定了四组可能导致依恋风格改变的因素：（a）情景事件和环境，（b）关系型的 图式，（c）个性变量，以及（d）个性变量和情景事件的组合。[54]他们进行了一项研究，看看哪一组因素最能解释依恋风格的变化。研究发现，所有四组因素都会导致依恋风格的变化。依恋风格的变化很复杂，取决于多种因素。

关系结果

成人关系的结果各不相同。这参与者某些关系的满意度高于参与者其他关系的影响，还有一个问题是依恋是否会影响关系的满意度和持续时间。

满意度

多项研究已将依恋风格与关系满意度联系起来。具有安全依恋风格的成年人通常对他们的关系表现出更大的满意度。具有不安全（焦虑或回避）依恋风格的成年人往往对人际关系的满意度和承诺较低。[55][56][57][58][59][60][61][62][63]

尽管依恋风格和婚姻满意度已经牢固建立，依恋风格影响的机制婚姻满意度仍然知之甚少。一种机制可能是沟通。安全的依恋风格可能会带来更有建设性的沟通和更亲密的自我表露，从而提高关系满意度。[56][64]依恋风格可能影响关系满意度的其他机制包括情感表现力，[65][66] 应对冲突的策略，[60] 以及合作伙伴的支持。[61][67]需要进一步的研究来更好地了解依恋风格如何影响关系满意度。

持续时间

一些研究表明，具有安全依恋风格的成年人拥有更持久的关系。[68][69][17]这可能部分归因于承诺。具有安全依恋风格的成年人倾向于对他们的关系表达更多的承诺。具有安全依恋风格的成年人也往往对他们的关系更加满意，这可能会鼓励他们在关系中停留更长时间。然而，拥有安全的依恋风格是绝不是长期关系的保证。关系参与者焦虑和回避型依恋风格与承诺水平下降有关。 [17]

安全依恋风格也不是与稳定关系相关的唯一依恋风格。焦虑的成年人——心事重重依恋风格经常发现自己处于持久但不愉快的关系中。[70][71]焦虑的-心事重重依恋风格通常涉及对被抛弃的焦虑以及对自己在关系中的价值的怀疑。这些感受和想法可能会导致人们维持不愉快的关系。

关系动态

依恋在演员彼此互动的方式中发挥着重要作用。一些例子包括依恋在情感调节、支持、亲密和嫉妒中的作用。下面简要讨论这些示例。依恋还在本文未讨论的许多互动中发挥着作用，例如冲突、沟通和性。[72][73][74]

影响监管

鲍尔比在对儿童进行的研究中发现，某些类型的事件会引发焦虑，人们会试图缓解他们通过寻求而感到焦虑亲密程度和舒适感来自照顾者[75] 三种主要情况会引发儿童焦虑：

这些情况引发的焦虑会促使人们采取一些行为，使他们在身体上更接近照顾者。类似的动态也发生在其他人关心他们的人际关系中的成年人身上。涉及个人福祉的状况、涉及伴侣的状况以及涉及环境的状况可能会引发成年人的焦虑。成年人试图通过寻求身体和心理来减轻焦虑亲密程度给他们的合作伙伴。

米库林塞尔,剃须刀，和 Pereg 开发了这种动态的模型。[76]根据该模型，当人们感到焦虑时，他们会尝试通过寻求来减轻焦虑亲密程度与关系伙伴。然而，合作伙伴可以接受或拒绝更大的要求亲密程度。这导致人们采取不同的策略来减少焦虑。人们采用三种主要策略来减少焦虑。

第一个策略称为基于安全的策略。下图显示了基于安全的策略中的事件顺序。

Security-based strategy of affect regulation.

一个人感知到引起焦虑的事物。该人试图通过寻求身体或心理上的帮助来减少焦虑亲密程度对他们的依恋。附件对请求做出了积极回应亲密程度， 哪个重申安全感并减少焦虑。该人恢复日常活动。

第二种策略称为过度激活策略或焦虑依恋策略。下图显示了过度激活策略中的事件顺序。

Hyperactivation strategy of affect regulation.

事件以同样的方式开始。有些东西会引起一个人的焦虑，然后他试图通过寻求身体或心理上的缓解来减少焦虑。亲密程度对他们的依恋。附件回绝要求更大的亲密程度。缺乏反应能力增加不安全感和焦虑感。然后，这个人就会被附件锁定在一个循环中：这个人试图靠近，附件拒绝更进一步的请求。亲密程度，这导致该人更加努力地试图靠近，随后又遭到附件的拒绝，等等。只有当情况转变为基于安全的策略（因为依恋最终做出积极回应）或当人转向回避依恋策略（因为人放弃从依恋中获得积极回应）时，循环才会结束。

第三种策略称为依恋回避策略。下图显示了附件中的事件顺序回避战略。

Attachment avoidance strategy of affect regulation.

这些事件的开始方式与基于安全的策略相同。一个人感知到引发焦虑的事物，并试图通过寻求身体或心理来减少焦虑亲密程度对他们的依恋。但附件要么不可用，要么回绝的请求亲密程度。缺乏反应能力助长不安全感并提高焦虑。这个人放弃从依恋中获得积极的反应，抑制他们的焦虑，并远离依恋。

米库林塞尔,剃须刀和佩雷格抗衡这些调节依恋焦虑的策略会产生截然不同的后果。 [76]基于安全的策略会带来更积极的想法，例如对其他人为何以特定方式行事的更积极的解释以及对人和事件的更积极的记忆。更积极的想法可以鼓励对困难问题或痛苦情况做出更有创意的反应。过度活跃和依恋回避策略会导致更多的消极想法和更少的创造力来处理问题和压力情况。值得注意的是，基于安全的策略是队伍从他们的依恋中得到积极的回应。从这个角度来看，拥有愿意并且能够积极回应人的要求的执着对人是有好处的。亲密程度，以便他们可以使用基于安全的策略来应对焦虑。

支持

当人们接近他们的依恋时，他们会感到不那么焦虑，因为他们的依恋可以在困难的情况下提供支持。支持包括人们从依恋中获得的安慰、帮助和信息。

依恋会影响对他人支持的看法以及寻求他人支持的倾向。与伴侣建立关系并始终如一地积极响应请求的成年人亲密程度往往有安全依恋，作为回报，他们寻求更多的支持，而与伴侣建立关系的成年人通常不会积极反应或经常拒绝支持请求，往往有另一种依恋风格。 [77][78][79 ][80]具有安全依恋风格的成年人可能会相信他们的依恋能够提供支持，因为他们的依恋过去曾可靠地提供过支持，并且可能更有可能在需要时寻求支持。具有不安全依恋风格的成年人通常没有从他们的依恋中得到支持性反应的历史。他们可能较少依赖自己的依恋，也不太可能在需要时寻求支持，尽管可能还涉及其他因素。

人们感知依恋的方式往往会随着人们感知支持的方式的变化而发生变化。一项研究考察了大学生对其母亲、父亲、同性朋友和异性朋友的依恋看法[81]，发现当学生报告对某种特定关系的依恋发生变化时，他们通常会报告对某种关系的支持发生变化。也有这种关系。一种关系的依恋变化不会影响其他关系中的支持感。依恋变化和支持变化之间的联系是特定于关系的。

亲密关系

依恋理论始终认识到亲密关系的重要性。鲍尔比写道：

依恋理论认为倾向与特定个体建立亲密的情感联系，作为人性的基本组成部分，已经存在于生发的形式在新生儿并持续到成年生活直至老年。 （鲍尔比，1988 年，第 120–121 页）[82]

对亲密关系的渴望具有生物学根源，并且对于绝大多数人来说，坚持从出生到死亡。对亲密关系的渴望对依恋也有重要影响。经常满足亲密渴望的关系会带来更安全的依恋。很少能满足亲密欲望的关系会导致不太安全的依恋。

柯林斯和菲尼详细研究了依恋和亲密之间的关系。 [83]他们将亲密关系定义为一组特殊的互动，在这种互动中，一个人披露一些关于自己的重要信息，并且他们的依恋会对这些披露做出反应在某种方式这会让人们感到被认可、被理解和被关心。这些互动通常涉及口头自我表露，但也可能涉及非语言形式的自我表达，例如触摸、拥抱、亲吻和性行为。从这个角度来看，亲密关系需要以下几点：

柯林斯和菲尼评论一些研究表明，每种依恋风格与自我表露的意愿、依赖伴侣的意愿以及身体亲密的意愿之间的关系。安全依恋风格通常与更多的自我表露、更多的联系有关。依赖对伴侣的依恋，以及比其他依恋方式更多的身体亲密感。 [84]然而，一段关系中的亲密程度可能会因性格变量和情境而有所不同，因此每种依恋风格都可能使个人适应他们所生活的特定亲密环境。

马谢克和谢尔曼报告了一些关于减少需求的调查结果亲密程度与合作伙伴。[85]有时过于亲密可能会令人窒息的。在这种情况下，人们的欲望会减少亲密程度与他们的合作伙伴。一方面，依恋风格与少求欲望之间的关系亲密程度是可以预见的。拥有的人可怕-回避和焦虑-心事重重依恋类型通常需要更大的亲密程度与他们的合作伙伴。具有轻蔑回避型依恋风格的人通常想要的更少亲密程度与他们的合作伙伴。另一方面，承认想要减少的人相对较多。亲密程度与他们的伴侣（在某些研究中高达 57%）数量多于具有轻蔑回避依恋风格的人。这表明那些有安全感、焦虑的人——心事重重， 或者可怕-回避型依恋风格有时寻求较少亲密程度与他们的合作伙伴。对更少的渴望亲密程度不仅仅由依恋风格决定。

嫉妒

主条目：嫉妒

嫉妒是指当一个人认为有价值的关系受到竞争对手的威胁时所产生的想法、感受和行为。嫉妒的人会因为维持关系中的支持、亲密关系和其他有价值的品质而感到焦虑。如上所述，既然依恋与焦虑调节、支持和亲密关系有关，那么依恋也与嫉妒有关也​​就不足为奇了。

鲍尔比观察到，儿童的依恋行为可能因竞争对手的存在而引发：

对于大多数幼儿来说，只要看到母亲怀里抱着另一个婴儿就足以引出强烈的依恋行为。大一点的孩子坚持要靠近他的母亲，或者爬到她的腿上。他常常表现得像个婴儿。这种众所周知的行为可能只是孩子对母亲缺乏关注和缺乏关注的反应的一个特例。反应能力给他。然而，事实上，年龄较大的孩子经常会做出这样的反应，即使他的母亲强调了这一点。细心响应性表明涉及更多内容。这先锋的实验征收（1937）还表明，仅仅婴儿在母亲的腿上就足以让年龄较大的孩子更加执着。 （鲍尔比，1969/1982，第 260 页）[75]

当孩子们看到对手时竞争的为一个照顾者的注意力，孩子们试图靠近照顾者并捕获照顾者的关注。尝试去接近照顾者并捕获照顾者的注意表明附件系统已被激活。但竞争对手的存在也会引起孩子们的嫉妒。兄弟情敌所引发的嫉妒已被详细描述。 [86]最近的研究表明，竞争对手在很小的时候就会引起嫉妒。竞争对手的存在可能会引起六个月大婴儿的嫉妒。[87][88][89]对手的存在都会引发孩子的依恋和嫉妒。

依恋和嫉妒可以由同一件事引发感性的成人身上也有暗示。[90]当人们认为这种依恋正在与竞争对手共度时光时，缺乏依恋可能会引发对亲密关系的需求和嫉妒。竞争对手的存在也会引发更大的依恋和嫉妒的需要。

依恋风格的差异会影响嫉妒表达的频率和模式。有焦虑的人——心事重重或者可怕-与安全依恋风格的人相比，回避型依恋风格更容易感到嫉妒，并将竞争对手视为更具威胁性。[90][91][92][93]不同依恋风格的人也会以不同的方式表达嫉妒。一项研究发现：

安全地随附的参与者更感到愤怒强烈地比其他情绪更容易发生参与者表达它，尤其是对他们的依恋。而且虽然着急参与者相对感到愤怒强烈地，并且和其他人一样有可能通过以下方式表达它：易怒，他们相对不太可能真正面对他们的执着。这可能是可归因的的感觉自卑和恐惧，这是焦急地附上并可能预期抑制直接表达愤怒。回避型人相对更容易感到悲伤强烈地比这两项研究中的安全性更高。此外，回避者比其他人更有可能努力维护自尊，因此，他们相对不太可能更接近他们的依恋。 （Sharpsteen 和 Kirkpatrick，1997 年，第 637 页）[90]

随后的一项研究证实，具有不同依恋风格的人会在以下方面经历并表达嫉妒：质量上不同的方式。[92]因此，依恋通过影响依恋表达嫉妒的频率和方式，在嫉妒互动中发挥着重要作用。

恋爱之后

之后解散对于重要的浪漫关系，人们通常会经历分离焦虑和悲伤的。悲伤是一个导致接受损失并通常允许人们继续前进的过程。在这个过程中，人们会采用不同的策略来应对。安全地有依恋的人倾向于寻求支持，这是最有效的应对策略。回避型依恋的人倾向于贬值关系并退出。焦急地有依恋的人更有可能使用以情感为中心的应对策略，并且更加关注所经历的痛苦。 [94]一段关系结束后，安全地有依恋关系的人总体上比有依恋关系的人有更少的负面情绪体验不安全地附属个人。[94]

研究发现，焦虑和回避依恋可以预测人际交往电子监控（即“Facebook 跟踪”）。[95]这样的行为是积极的相关的与承诺，这反过来又是相关的具有依恋（积极的焦虑和消极的回避）。因此，对前伴侣的网络监视与依恋密切相关。然而，IES 和遇险可以起到反馈循环的作用，其中加强监视会增加痛苦反之亦然。虽然它被用作应对痛苦的机制，但它实际上会增加人们的痛苦焦急地随附的。

另见

参考文献

  1. ^ Hooley JM、Wilson-Murphy M（2012 年 4 月）。 “成人对过渡性物体的依恋和边缘性人格障碍”。人格障碍杂志。 26（2）：179-191。 doi：10.1521/pedi.2012.26.2.179。 PMID 22486448。
  2. ^ 格罗斯曼 K、格罗斯曼 KE、沃特斯 E (2006-06-23)。从婴儿期到成年期的依恋：主要的纵向研究。吉尔福德出版社。 ISBN 978-1-59385-381-5。
  3. ^ 跳转至： a b 格林伯格 LS、约翰逊 S (1988)。针对夫妻的情感聚焦治疗。纽约：吉尔福德出版社。
  4. ^ Hazan C，Shaver P（1987 年 3 月）。 “浪漫的爱情被概念化为依恋过程”。人格与社会心理学杂志。 52（3）：511-524。 doi：10.1037/0022-3514.52.3.511。 PMID 3572722。S2CID 2280613。
  5. ^ Hazan C，Shaver PR (1990)。 “爱与工作：依恋理论视角”。人格与社会心理学杂志。 59（2）：270-280。 doi：10.1037/0022-3514.59.2.270。
  6. ^ Hazan C，Shaver PR (1994)。 “依恋作为亲密关系研究的组织框架”。心理调查。 5：1-22。 doi：10.1207/s15327965pli0501_1。
  7. ^ 弗雷利 RC。 “成人依恋理论与研究简要概述”。内部.psychology.illinois.edu。检索于 2018 年 3 月 7 日。
  8. ^ Fraley RC，Shaver PR (2000)。 “成人依恋：理论发展、新出现的争议和未解答的问题”。普通心理学评论。 4（2）：132-154。 CiteSeerX 10.1.1.471.8896。 doi：10.1037/1089-2680.4.2.132。 S2CID 15620444。
  9. ^ 罗尔斯 WS，辛普森 JA (2004)。 《依恋理论：基本概念和当代问题》。罗尔斯 WS、辛普森 JA（编辑）。成人依恋：理论、研究和临床意义。纽约州纽约：吉尔福德出版社。第 3-14 页。
  10. ^ Mikulincer M，Shaver PR (2007-05-14)。成年期的依恋：结构、动态和变化。吉尔福德出版社。 ISBN 978-1-59385-457-7。
  11. ^ 跳转至： a b 罗尔斯 WS、辛普森 JA (2004)。成人依恋：理论、研究和临床意义。纽约：吉尔福德出版社。 ISBN 1-59385-047-6。 OCLC 54966228。
  12. ^ 亨德里克 C，亨德里克 SS (1994)。 “依恋理论和亲密的成人关系”。心理调查。 5：38-41。 doi：10.1207/s15327965pli0501_6。
  13. ^ “你的依恋风格如何影响你的关系”。心理活跃。 2013年7月10日。检索日期：2020 年 11 月 4 日。
  14. ^ 跳转至： a b Bartholomew K、Horowitz LM（1991 年 8 月）。 “年轻人的依恋风格：四类模型的检验”。人格与社会心理学杂志。 61（2）：226-244。 doi：10.1037/0022-3514.61.2.226。 PMID 1920064。S2CID 3547883。
  15. ^ Pietromonaco PR，Barrett LF（1997 年 12 月）。 “依恋和日常社交互动的工作模型”。人格与社会心理学杂志。 73（6）：1409-1423。 doi：10.1037/0022-3514.73.6.1409。 PMID 9418285。
  16. ^ 马，克劳迪娅·Q.； Huebner, E. Scott（2008 年 2 月）。 “依恋关系和青少年的生活满意度：某些关系对女孩比男孩更重要”。学校心理学。 45（2）：177-190。 doi：10.1002/pits.20288。 ISSN 0033-3085。
  17. ^ 跳转至： a b c 哈登，本杰明·W.；史密斯，C.维罗妮卡；韦伯斯特，格雷戈里·D.（2013-09-11）。 “关系持续时间调节依恋和关系质量之间的关联”。人格与社会心理学评论。 18（1）：42-58。号码：10.1177/1088868313501885。 ISSN 1088-8683。 PMID 24026179。S2CID 2329686。
  18. ^ 约翰逊，S.，（2002）。对创伤幸存者进行情感集中的夫妻治疗。纽约：吉尔福德。
  19. ^ 佩里斯·C (2000)。 “与人格相关的人际行为障碍：基于依恋理论的发展建构主义认知心理治疗方法”。临床心理学与心理治疗。 7（2）：97-117。 doi:10.1002/(SICI)1099-0879(200005)7:​​2<97::AID-CPP230>3.0.CO;2-K。 S2CID 143856404。
  20. ^ 塞布尔·P (2000)。依恋与成人心理治疗。新泽西州诺斯维尔：亚伦森。
  21. ^ Burke E、Danquah A、Berry K (2016)。 “依恋理论在成人心理治疗中的应用的定性探索”。临床心理学与心理治疗。 23（2）：142-154。 doi：10.1002/cpp.1943。 PMID 25597495。
  22. ^ 跳转至： a b c d Van Buren A，Cooley EL（2002 年 12 月）。 “依恋风格、自我观和负面影响”。北美心理学杂志。 4（3）：417-430。 ISSN 1527-7143。检索日期：2019 年 3 月 29 日。
  23. ^ 跳转至： a b c d 瓦格纳，琳达。 “你的依恋风格是什么”。海丁顿研究所。检索日期：2022 年 3 月 14 日。
  24. ^ 西尔维娅·瓜涅里；斯莫蒂，玛蒂娜；塔尼·弗兰卡 (2015-04-01)。 “成年初期的依恋关系和生活满意度”。社会指标研究。 121（3）：833-847。 doi：10.1007/s11205-014-0655-1。 ISSN 1573-0921。 S2CID 145279792。
  25. ^ 塞布尔·P (2008)。 “什么是成人依恋？”。临床社会工作杂志 36：21-30。 doi：10.1007/s10615-007-0110-8。 S2CID 143570656。
  26. ^ 跳转至： a b Ambruster EW，威瑟灵顿特区 (2016)。 “成人依恋和父母关系：感知的关系质量和自我报告的焦虑之间的相关性”。专业顾问。 6（1）：33-49。 doi：10.15241/ewa.6.1.33。 ISSN 2164-3989。
  27. ^ 布罗德里克 PC、布卢伊特 PC (2020)。寿命：帮助专业人员的人类发展（第五版）。新泽西州霍博肯。 p。 466.ISBN 978-0-13-522776-3。 OCLC 1056201447。
  28. ^ Liem JH，Boudewyn AC（1999 年 11 月）。 “将儿童性虐待对成人自我和社会功能的影响联系起来：依恋理论的视角”。虐待和忽视儿童。 23（11）：1141-1157。 doi：10.1016/S0145-2134(99)00081-2。 PMID 10604068。
  29. ^ Bifulco A、Moran PM、Ball C、Bernazzani O（2002 年 2 月）。 “成人依恋风格。I：它与临床抑郁症的关系”。社会精神病学和精神病流行病学。 37（2）：50-59。 doi：10.1007/s127-002-8215-0。 PMID 11931088。S2CID 6103512。
  30. ^ Morales-Vives F、Ferré-Rey G、Ferrando PJ、Camps M (2021-07-08)。苏兹纳·F（编辑）。 “平衡类型学和维度方法：通过因素混合分析评估成人依恋风格”。公共科学图书馆一号。 16（7）：e0254342。书目代码：2021PLoSO..1654342M。 doi：10.1371/journal.pone.0254342。 PMC 8266088。PMID 34237095。
  31. ^ Bowlby, J. (1973)。分离：焦虑与愤怒，《依恋与失落》第二卷，伦敦。霍加斯出版社；纽约：基础书籍；哈蒙兹沃斯：企鹅 (1975)。
  32. ^ 跳转至： a b 鲍德温 MW (1992)。 “关系模式和社会信息的处理”。心理通报。 112（3）：461-484。 doi：10.1037/0033-2909.112.3.461。
  33. ^ 鲍德温 MW (1997)。 “关系模式作为 if-then 自推理过程的来源”。普通心理学评论。 1（4）：326-335。 doi：10.1037/1089-2680.1.4.326。 S2CID 17887617。
  34. ^ Baldwin MW、Fehr B、Keedian E、Seidel M、Thomson DW (1993)。 “探索依恋风格背后的关系模式：自我报告和词汇决策方法”。人格与社会心理学通报。 19（6）：746-754。号码：10.1177/0146167293196010。 S2CID 143445256。
  35. ^ 跳转至： a b Baldwin MW, Fehr B (1995)。 “论依恋风格评级的不稳定性”。个人关系。 2（3）：247-261。 doi:10.1111/j.1475-6811.1995.tb00090.x。
  36. ^ 跳转至： a b Baldwin MW、Keelan JP、Fehr B、Enns V、Koh-Rangarajoo E (1996)。 “依恋工作模型的社会认知概念化：可用性和可达性效应”。人格与社会心理学杂志。 71：94-109。 doi：10.1037/0022-3514.71.1.94。
  37. ^ Baldwin MW, Meunier J (1999)。 “依恋关系模式的提示激活”。社会认知。 17（2）：209-227。 doi：10.1521/soco.1999.17.2.209。
  38. ^ 鲍尔比 J (1980)。 “损失：悲伤和抑郁”。执着与失落。卷。 3. 伦敦：Hogarth Press，Basic Books；哈蒙兹沃斯：企鹅。
  39. ^ 布雷瑟顿一世 (1985)。 《依恋理论：回顾与展望》。儿童发展研究学会的专着。 50（1-2）：3-35。 doi：10.2307/3333824。 JSTOR 3333824。序列号 209
  40. ^ 布雷瑟顿一世 (1990)。 “开放式沟通和内部工作模式：它们在依恋关系发展中的作用”。见 Thompson RA（编辑）。内布拉斯加州动机研讨会。卷。 36. 林肯：内布拉斯加大学出版社。第 57–113 页。
  41. ^ Collins N，阅读 SJ (1994)。 “依恋的认知表征：工作模型的结构和功能”。见 Perlman D、Bartholomew K（编辑）。人际关系方面的进步。卷。 5.伦敦：杰西卡·金斯利。第 53–90 页。
  42. ^ Main M、Kaplan K、Cassidy J (1985)。 “婴儿期、儿童期和成年期的安全感：迈向代表性水平”。儿童发展研究学会的专着。卷。 50.序列号209
  43. ^ Pietromonaco PR，Barrett LF (2000)。 “内部工作模型概念：我们对自我与他人的关系真正了解多少？”。普通心理学评论。 4（2）：155-175。 doi：10.1037/1089-2680.4.2.155。 S2CID 17413696。
  44. ^ Trinke SJ，巴塞洛缪 K (1997)。 “青年期依恋关系的层次结构”。社会和个人关系杂志。 14（5）：603-625。号码：10.1177/0265407597145002。 S2CID 145076407。
  45. ^ La Guardia JG、Ryan RM、Couchman CE、Deci EL（2000 年 9 月）。 “依恋安全感的内部差异：从自我决定理论角度看待依恋、需求满足和幸福感”。人格与社会心理学杂志。 79（3）：367-384。 doi：10.1037/0022-3514.79.3.367。 PMID 10981840。
  46. ^ 总体 NC、Fletcher GJ、Friesen MD（2003 年 12 月）。 “绘制亲密关系思维：三种依恋表征模型之间的比较”。人格与社会心理学通报。 29（12）：1479-1493。号码：10.1177/0146167203251519。 HDL：10092/104492。 PMID 15018680。S2CID 45601107。
  47. ^ 跳转至： a b Waters E、Merrick S、Treboux D、Crowell J、Albersheim L (2000)。 “婴儿期和成年早期的依恋安全：一项为期二十年的纵向研究”。儿童发展。 71（3）：684-689。 CiteSeerX 10.1.1.541.384。 doi：10.1111/1467-8624.00176。 PMID 10953934。
  48. ^ 柯克帕特里克·L，哈森·C (1994)。 “依恋风格和亲密关系：一项为期四年的前瞻性研究”。个人关系。 1（2）：123-142。 doi：10.1111/j.1475-6811.1994.tb00058.x。
  49. ^ Feeney J，Noller P (1992)。 “依恋风格和浪漫的爱情：关系的解除”。澳大利亚心理学杂志。 44（2）：69-74。号码：10.1080/00049539208260145。
  50. ^ 沙夫 E，巴塞洛缪 K (1994)。 “成人依恋模式的可靠性和稳定性”。个人关系。 1：23-43。 CiteSeerX 10.1.1.532.2034。 doi：10.1111/j.1475-6811.1994.tb00053.x。
  51. ^ Waters E、Weinfield NS、Hamilton CE (2000)。 “从婴儿期到青春期和成年早期依恋安全的稳定性：一般性讨论”。儿童发展。 71（3）：703-706。 doi：10.1111/1467-8624.00179。 PMID 10953937。
  52. ^ 汉密尔顿 CE (2000)。 “从婴儿期到青春期依恋的连续性和间断性”。儿童发展。 71（3）：690-694。 doi：10.1111/1467-8624.00177。 PMID 10953935。
  53. ^ Weinfield NS、Sroufe LA、Egeland B (2000)。 “高风险样本中从婴儿期到成年早期的依恋：连续性、不连续性及其相关性”。儿童发展。 71（3）：695-702。 doi：10.1111/1467-8624.00178。 PMID 10953936。
  54. ^ Davila J、Karney BR、Bradbury TN（1999 年 5 月）。 “婚姻早期的依恋变化过程”。人格与社会心理学杂志。 76（5）：783-802。 doi：10.1037/0022-3514.76.5.783。 PMID 10353202。
  55. ^ Brennan KA，Shaver PR (1995)。 “成人依恋的维度、影响调节和浪漫关系的运作”。人格与社会心理学通报。 21（3）：267-283。号码：10.1177/0146167295213008。 S2CID 145711350。
  56. ^ 跳转至： a b Feeney JA (1994)。 “婚姻生命周期中的依恋风格、沟通模式和满意度”。个人关系。 1（4）：333-348。 doi：10.1111/j.1475-6811.1994.tb00069.x。
  57. ^ 菲尼·JA (1996)。 “依恋、照顾和婚姻满意度”。个人关系。 3（4）：401-416。 doi：10.1111/j.1475-6811.1996.tb00124.x。
  58. ^ Feeney, J.A.、Noller, P. 和 Callan, V.J. （1994）。婚姻初期的依恋风格、沟通和满意度。见 K. Bartholomew 和 D. Perlman（编），《人际关系的进展：成年期的依恋过程》（第 5 卷，第 269-308 页）。伦敦：杰西卡·金斯利。
  59. ^ 富勒 TL，芬查姆 FD (1995)。 “已婚夫妇的依恋风格：与当前婚姻功能、长期稳定性和评估方法的关系”。个人关系。 2：17-34。 doi:10.1111/j.1475-6811.1995.tb00075.x。
  60. ^ 跳转至： a b Lussier Y、Sabourin S、Turgeon C (1997)。 “作为依恋与婚姻调整之间关系调节因素的应对策略”。社会和个人关系杂志。 14（6）：777-791。号码：10.1177/0265407597146004。 S2CID 144424203。
  61. ^ 跳转至： a b Meyers SA、Landsberger SA (2002)。 “成人依恋风格与婚姻满意度之间的直接和间接途径”。个人关系。 9（2）：159-172。 doi：10.1111/1475-6811.00010。
  62. ^ Collins NL，阅读 SJ（1990 年 4 月）。 “约会情侣中的成人依恋、工作模式和关系质量”。人格与社会心理学杂志。 58（4）：644-663。 doi：10.1037/0022-3514.58.4.644。 PMID 14570079。S2CID 3143987。
  63. ^ Senchak M，Leonard KE (1992)。 《新婚夫妇的依恋风格与婚姻调整》。社会和个人关系杂志。 9：51-64。号码：10.1177/0265407592091003。 S2CID 145663706。
  64. ^ Keelan JP、Dion KK、Dion KL (1998)。 “依恋风格和关系满意度：自我表露解释的测试”。加拿大行为科学杂志。 30：24-35。 doi：10.1037/h0087055。
  65. ^ 菲尼·JA (1999)。 “成人依恋、情绪控制和婚姻满意度”。个人关系。 6（2）：169-185。 CiteSeerX 10.1.1.324.2280。 doi：10.1111/j.1475-6811.1999.tb00185.x。
  66. ^ Davila J，Bradbury TN，Fincham F（1998）。 “负面情感作为成人依恋与婚姻满意度之间关联的中介”。个人关系。 5（4）：467-484。 doi:10.1111/j.1475-6811.1998.tb00183.x。
  67. ^ Cobb RJ、Davila J、Bradbury TN (2001)。 “依恋安全和婚姻满意度：积极看法和社会支持的作用”。人格与社会心理学通报。 27（9）：1131-1143。号码：10.1177/0146167201279006。 S2CID 146212467。
  68. ^ 辛普森 JA (1990)。 “依恋风格对浪漫关系的影响”。人格与社会心理学杂志。 59（5）：971-980。 doi：10.1037/0022-3514.59.5.971。
  69. ^ Duemmler SL、Kobak R（2001 年 6 月）。 “约会关系中承诺和依恋的发展：作为关系构建的依恋安全”。青春期杂志。 24（3）：401-415。 doi：10.1006/jado.2001.0406。 PMID 11476614。
  70. ^ Kirkpatrick LA，Davis KE（1994 年 3 月）。 “依恋风格、性别和关系稳定性：纵向分析”。人格与社会心理学杂志。 66（3）：502-512。 doi：10.1037/0022-3514.66.3.502。 PMID 8169762。
  71. ^ Davila J，田纳西州布拉德伯里（2001 年 9 月）。 “依恋不安全感以及离婚和不离婚的不幸配偶之间的区别”。家庭心理学杂志。 15（3）：371-393。 doi：10.1037/0893-3200.15.3.371。 PMID 11584789。
  72. ^ 罗尔斯 WS、辛普森 JA、史蒂文斯 JG (1998)。 “亲密关系中的依恋取向、社会支持和冲突解决”。罗尔斯 WS、辛普森 JA（编辑）。依恋理论和亲密关系。纽约州纽约：吉尔福德出版社。第 166–188 页。
  73. ^ 安德斯 SL，塔克 JS (2000)。 “成人依恋风格、人际沟通能力和社会支持”。个人关系。 7（4）：379-389。 doi：10.1111/j.1475-6811.2000.tb00023.x。
  74. ^ Feeney JS，Noller P (2004)。 “亲密关系中的依恋和性”。摘自 Harvey JJ、Wenzel A、Sprecher S（编辑）。亲密关系中的性行为手册。新泽西州莫瓦：Lawrence Erlbaum Associates。第 183–201 页。
  75. ^ 跳转至： a b Bowlby, J. (1969/1982) 附件，卷。 1 依恋和损失。伦敦：霍加斯出版社。纽约：基础书籍（1982）。
  76. ^ 跳转至： a b Mikulincer M、Shaver PR、Pereg D (2003)。 “依恋理论和情感调节：依恋相关策略的动态、发展和认知后果”。动机和情感。 27（2）：77-102。 doi:10.1023/a:1024515519160。 S2CID 18640854。
  77. ^ Kobak RR，Sceery A（1988 年 2 月）。 “青春期后期的依恋：工作模式、影响调节以及自我和他人的表现”。儿童发展。 59（1）：135-146。 doi：10.2307/1130395。 JSTOR 1130395。PMID 3342708。
  78. ^ Mikulincer M、Florian V、Weller A（1993 年 5 月）。 “依恋风格、应对策略和创伤后心理困扰：海湾战争对以色列的影响”。人格与社会心理学杂志。 64（5）：817-826。 doi：10.1037/0022-3514.64.5.817。 PMID 8505710。
  79. ^ 辛普森 JA、罗尔斯 WS、内利根 JS (1992)。 “在引发焦虑的情况下，夫妻之间寻求支持和给予支持：依恋风格的作用”。人格与社会心理学杂志。 62（3）：434-446。 doi：10.1037/0022-3514.62.3.434。
  80. ^ Florian V、Mikulincer M、Bucholtz I（1995 年 11 月）。 “成人依恋风格对社会支持感知和寻求的影响”。心理学杂志。 129（6）：665–676。 doi：10.1080/00223980.1995.9914937。 PMID 7500299。
  81. ^ Asendorpf JB, Wilpers S (2000)。 “依恋安全性和可用支持：紧密相连的关系质量”。社会和个人关系杂志。 17：115-138。号码：10.1177/0265407500171006。 S2CID 145413247。
  82. ^ 鲍尔比 J (1988)。一个安全的基地。纽约：基础书籍。
  83. ^ 柯林斯 NL，弗里尼 BC (2004)。 “从依恋理论角度看亲密关系”。在 Mashek DJ，Aron A（编辑）。亲密与亲密手册。新泽西州莫瓦：Lawrence Erlbaum Associates。第 163–188 页。
  84. ^ Paetzold RL，Rholes WS (2015)。 “夫妻亲密意义的依恋理论和方法”。社会问题和公共政策分析。 15（1）：414-417。 doi：10.1111/asap.12096。 ISSN 1529-7489。
  85. ^ Mashek DJ，Sherman MD (2004)。 “渴望与亲密的他人减少亲密关系”。载于 Aron A、Mashek DJ（编辑）。亲密与亲密手册。新泽西州莫瓦：Lawrence Erlbaum Associates。第 343–356 页。
  86. ^ Volling BL、McElwain NL、Miller AL (2002)。 “背景下的情绪调节：年幼的兄弟姐妹之间的嫉妒情结及其与儿童和家庭特征的关系”。儿童发展。 73（2）：581-600。 doi：10.1111/1467-8624.00425。 PMID 11949910。
  87. ^ Hart S、Carrington H（2002 年 7 月）。 “6个月大婴儿的嫉妒”。婴儿期。 3（3）：395-402。 doi：10.1207/s15327078in0303_6。 PMID 33451216。
  88. ^ 哈特 S (2004)。 “当婴儿失去母亲的专属关注时：是嫉妒吗？”。婴儿期。 6：57-78。 doi：10.1207/s15327078in0601_3。
  89. ^ 哈里斯 CR (2004)。 “嫉妒的演变”。美国科学家。 92：62-71。 doi：10.1511/2004.45.919。
  90. ^ 跳转至： a b c Sharpsteen DJ，Kirkpatrick LA（1997 年 3 月）。 “浪漫的嫉妒和成人的浪漫依恋”。人格与社会心理学杂志。 72（3）：627-640。 doi：10.1037/0022-3514.72.3.627。 PMID 9120787。
  91. ^ Buunk BP (1997)。 “性格、出生顺序和依恋风格与各种类型的嫉妒有关”。个性和个体差异。 23（6）：997-1006。 doi：10.1016/s0191-8869(97)00136-0。
  92. ^ 跳转至： a b 格雷罗·LK (1998)。 “浪漫嫉妒的体验和表达中的依恋风格差异”。个人关系。 5（3）：273-291。 doi：10.1111/j.1475-6811.1998.tb00172.x。
  93. ^ Radecki-Bush C、Farrell AD、Bush JI (1993)。 “预测嫉妒反应：成人依恋和抑郁对威胁评估的影响”。社会和个人关系杂志。 10（4）：569-588。号码：10.1177/0265407593104006。 S2CID 146452838。
  94. ^ 跳转至： a b 卡罗尔·皮斯托尔 (1995)。 “大学生结束的恋爱关系：依恋风格与情感”。大学生发展杂志——来自美国心理学会。
  95. ^ 福克斯，杰西；罗伯特·S·德永 (2015-09-01)。 “分手后的浪漫伴侣监控：依恋、依赖、痛苦和通过社交网站进行的解散后在线监控”。网络心理学、行为和社交网络。 18（9）：491-498。 doi：10.1089/cyber.2015.0123。 ISSN 2152-2715。 PMID 26348808。

参考书目

外部链接

个人感想

想法或者思考方向：
0.要能够理解别人，也要能够理解自己1.没钱或者贫富差距过大与不安全感的相关性。产生后果的分析
2.学生中四种类型的分布比例，小学初高中心理健康教育
3.如何成为securly attached person，如何辨别不同的人以及应对措施
阅读参考资料《读懂恋人心》（翻译书名的确翻译得非常奇怪，原名是Attached: The New Science of Adult Attachment and How It Can Help You Find and Keep Love） 
电影《和莎莫的500天》，两种不同的Insecure的人在一起的后果与分析 
电影《令人讨厌的松子的一生》

  1. 在培养一个健康的孩子的过程中 >3<，何时才能使用负面情绪/行为？
  2. Positive response 对别人非常非常重要（呃，对自己也一样。。）
    6.有些东西可以理解，但是想要接受就比较难了。这个也是可以理解的。不过能够理解之后，再去接受他，也会变得容易一点了吧。